Помоги себе сам или здоровье без таблеток
Кнопка переходаКнопка перехода на страницу об автореКнопка перехода на страницу с картой сайтаКнопка перехода на страницу контакты

Яндекс.Метрика

Владимир Казаков - школа долголетия 

 

Для тех, кто заботится о своём здоровье:

Венозная недостаточность

Польза плавания

Сердечная недостаточность

Тромбоэмболия

Восстановление кровоснабжения мозга с помощью фитотерапии

Инфаркт не приговор  

Как сохранить здоровье на дачеРазумный труд на даче

Увы «вкалывать на даче» и «оздоравливаться» – это два совершенно разных времяпровождения. «Уработался до потери пульса», «пахал до упаду» и «лег костьми на огороде» – это, к сожалению, не только фигуры речи, и даже не диагнозы, это уже некрологи.

Каждую весну медики наблюдают одну и ту же унылую картину: эпидемию всевозможных хворей. Врачи, принимающие вереницу страждущих, и сами страдальцы давно уже окрестили этот сезонный всплеск «дачным синдромом».

Обиднее всего, что львиной доли проблем со здоровьем, обострений и недомоганий могло б не быть, если подойти к делу разумно. Ведь как оно получается: сидит завзятый дачник всю зиму сиднем, ждет не дождется прихода теплых дней – организм его за это время ослабнет, от нагрузок отвыкнет, а тут раз – и весна, дачный аврал! И весеннее обострение разнообразной «хроники» – само собой. Так называемые «дачные болезни».

Аптечка для дачи

Дачник, истомившись за зиму от бездействия, с жадностью набрасывается на работу, а болезни – на дачника. Организм попросту «не тянет» столь мощную нагрузку. Вот и получается, что не всякий, кто весной геройствовал на грядках с лопатой, доживает до урожая. Прежде, чем в первый погожий день отправиться на огород, врачи советуют повесить дома на виду список «кому звонить и куда бежать, если что…» – если травма, если сердце прихватило, давление подпрыгнуло и т.д. А потом сделать все, чтоб этим списком так и не пришлось воспользоваться.

Верх беспечности, имея «букет» разнообразных хворей, не иметь к началу дачного сезона правильно укомплектованной аптечки с первейшими средствами самопомощи. И что же должно лежать в ней? Ответ диктует практика. Какие неприятности чаще всего случаются на даче?

  • Травмы,
  • ушибы,
  • порезы,
  • растяжения,
  • ожоги,
  • боль в суставах,
  • пояснице.
Значит, кладем в аптечку:
  • стерильные бинты,
  • жгут,
  • средства остановки кровотечения.
К слову, подходящeе лекарствo на даче для ран можно прямо на участке и сорвать. Листья тысячелистника, например, если размять их до сока, наложенные на рану, помогут ее заживлению без грубых рубцов. Полезно иметь на этот случай гомеопатический препарат Травмосан, советует военврач, полковник медслужбы в запасе и вице-президент Российской гомеопатической ассоциации Валерий Животов.

Травмосан бывает в гранулах и в виде мази, он поможет, что бы ни случилось. Крупинки (5 штук) травмированному класть под язык. Делать это 5-10 раз на дню – и так три дня. А потом частоту рассасываний можно уменьшить до 2-3 раз. Курс, в зависимости от тяжести повреждений, 2-4 недели.

Мазь Травмосан хороша при ушибах. Если пользоваться ею утром и вечером, ушиб пройдет быстрее. При ранах она тоже поможет, только смазывать рану надо вокруг, не касаясь поврежденной кожи. К ожогам лучше всего прикладывать готовые повязки из аптеки, а нет – сойдет и кашица из тертой морковки, картошки, или взбитый белок свежего яйца. Главное, волдыри не вскрывать.

Как помочь больным суставам на даче

Разнылись суставы или поясница? На такой случай держите в аптечке болеутоляющее – найз, кеторол, катадолон. Они относительно безвредны и, принятые на ночь, дадут выспаться без боли. В остальное время лучше доверить здоровье спины и суставов целебным растениям: настоям брусничного и березового листа, садовых ягод – малины и смородины, полевого хвоща.

К ним доктор Животов советует добавить препарат артросан. Схема такая: 21 день – 3 приема в сутки, 14 дней – 2 приема в сутки. Один день в неделю – пропускать. Если болезнь давняя, застарелая, курс артросана может занять не один месяц и даже целый год. За это время препарат почистит суставы, изгонит из них соли.

Устраняем проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Другие частые следствия «дачных подвигов» – «сердце прихватило» и «давление подскочило/упало». На такой случай в аптечке должны быть традиционные нитроглицерин (или капли Вотчала), валидол, корвалол, валокордин и капли Зеленина.

Когда что пить. Если пульс частит (норма 60-80 ударов) – то нужен валокордин, корвалол. А если «сердце бьется еле-еле» (ниже 60 ударов) – капли Зеленина. Кроме тех медикаментов, что назначил врач, гипертоникам хорошо подлечиться пустырником – он и успокоит, и давление собьет. Еще «играют на понижение» боярышник – и цветки и ягодки, сушеница топяная, корешки байкальского шлемника, астрагал (что с ними делать, обычно на упаковке сказано.

Полезные народные рецепты

Если сердечнососудистая хворь обострилась, и давление лезет вверх, приготовьте себе лечебный «микс»: по 30 капель настоек пустырника, боярышника, корвалола, по 5 капель Вотчала и мятной настойки. Накапать все это треть стакана воды (лучше горячей). Выпить и «закусить» таблеткой, какую доктор прописал.

Когда давление нужно поднять, делаем такой «коктейль»: по 20 капель корвалола и кардиомина и 3 капли Вотчала разводим в горячей воде (но не в кипятке), пьем и занюхиваем нашатырем или камфарой. Если есть дома камфарное масло – разотрите им виски, станет легче.

Этот набор скорой самопомощи поможет заядлым огородникам благополучно пережить типичные дачные «аварии» со здоровьем. Конечно, имеет смысл расширить и дополнить его в соответствии со своим личным «букетом». И помнить, что подбирающуюся к вам коварную болезнь разумнее хватать за горло, а не за хвост.

В следующей статье поговорим о проблеме, которая называется тромбофилия.

Советую почитать: Секреты долгожительства, Как укрепить иммунитет

Свои комментарии, советы и рецепты оставляйте здесь возможно они кому то помогут

 

 

Подписка на рассылку обновлений блога Подписка на RSS блога

Разделитель текста

самые красивые блестяшки

Чтобы не пропустить новые статьи получайте уведомления о них прямо на почту:

Введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

 

«Школа долголетия» в социальных сетях:

Страница в Фейсбук Страница в Твиттере
Страница в Гугл+ Страница на Ютубе
 

Полезная статья? Расскажите друзьям

 

Copyright © Помоги себе сам 2014г. Vladimir_Kazakov