Помоги себе сам - здоровье без таблеток
Кнопка переходаКнопка перехода на страницу об автореКнопка перехода на страницу с картой сайта
Яндекс.Метрика

 

Помоги себе сам - здоровье без таблеток

Для тех, кто заботится о своём здоровье:

Вегетососудистая дистония

Одышка - причины и лечение

Польза плавания

Лечебное голодание

Чем опасно ожирение

Козье молоко - для здоровья и долголетия

Домашняя реабилитация после инсульта

Реабилитация инсульта в домашних условиях

Острое нарушение мозгового кровообращения, в медицине называющееся инсультом – не приговор. Родственники людей, переживших это серьезное заболевание, часто интересуются у врачей: «Возможна ли полноценная жизнь после инсульта и можно ли быстро восстановить работу всего организма?». Все зависит от больного, соблюдения им всех рекомендаций специалиста.

Восстановительная программа после инсульта в домашних условиях

В зависимости от степени тяжести заболевания, возраста больного, характера нарушений, комплекс восстановительных мероприятий у каждого человека будет отличаться. Но существуют ключевые направления реабилитации, применимые ко всем больным:

  • ЛФК, массаж.
  • Упражнения по восстановлению речи, памяти.
  • Вербальные коммуникации (постоянные беседы, разговоры, психологическая поддержка родных, социальная адаптация).
  • Профилактика появления рецидива.

При правильной реабилитации после инсульта восстанавливаются все функции организма – зрительная, двигательная, речевая.

Эффективность выздоровления после инсульта напрямую зависит от самого больного. Человек должен иметь силу воли, желание жить, быть нацеленным на результат.

Двигательная реабилитация

Чтобы восстановить двигательную активность ног и рук, необходимо ежедневно выполнять лечебную физкультуру, подобранную врачом для конкретного пациента. Упражнения для восстановления после инсульта должны состоять из пассивных и активных движений:

  • Повороты головы с боку на бок, опускание и поднятие рук и ног в положении лежа, сгибание и разгибание пальцев.
  • Неглубокие приседания, потягивания, наклоны, прогибание туловища.
  • Ходьба, легкий бег, занятие на велотренажере и т. д.

Упражнения выполнять 2 раза в день по 20 минут. При улучшении состояния специалист может увеличить кратность и длительность проведения ЛФК. Самостоятельно менять, сокращать или увеличивать программу по восстановлению двигательной активности нельзя.

Массаж после инсульта – обязательный этап в реабилитации больного. Вначале его обязательно должен делать опытный массажист-реабилитолог. При существенном улучшении состояния здоровья массаж больному может проводить родственник. Главное, что нужно запомнить – соблюдать осторожность, плавность движений. В лечебном массаже допускаются поглаживания, растирания, постукивания. Резкие движения, вибрации, приводящие к перевозбуждению больного, недопустимы.

Чем раньше больной после инсульта начнет проводить восстановительные мероприятия, тем быстрее он пойдет на поправку.

Восстановление речи и памяти после инсульта

Очень часто у больных нарушается речевая функция, на восстановление которой порой уходит не один год. Родные больного должны отнестись к его речевым проблемам с пониманием, а также вниманием. Помочь наладить речевой аппарат может логопед. На занятиях с пациентом он работает с букварем, карточками и т. д.

Важно, чтобы родственники уделяли больному больше внимания: постоянно с ним общались, четко проговаривали слова, переспрашивали, если не понимали, что он им сказал. Положительный эффект в восстановлении речи наблюдается во время:

  • пения;
  • проговаривания скороговорок;
  • языковых упражнений: «цоканье» языком, его скручивание в трубочку, шипение, закругление языка к небу и др.

Немаловажное значение имеет восстановление работы головного мозга после инсульта. Если не начать лечение, то постепенно оставшиеся неповрежденные клетки мозга начнут умирать, мозг в итоге может полностью погибнуть. Чтобы восстановить работу мозга, памяти в домашних условиях, рекомендуется прибегнуть к таким методам, как:

  • развитие ассоциативного мышления – построение больным ассоциативной цепочки, например, показывание вещей, предметов по какому-то признаку;
  • пальчиковые упражнения – хлопанье в ладоши, поглаживания рук, складывание пазлов, жестикуляция;
  • запоминание стихов, номеров телефонов, вспоминание прошлого, ярких моментов из детства;
  • решение головоломок, рисование;
  • работа с песком: прикасание к нему, пересыпание и т. п. Частицы песка стимулируют нервные окончания на коже, эта информация поступает в мозг. В результате этого больной полностью расслабляется, забывает о плохом настроении.

Длительность реабилитационного периода после инсульта у каждого человека своя. Молодым пациентам может хватить 6 месяцев на восстановление, но чаще всего на это уходит несколько лет.

Народные методы восстановления

Применение народных средств после инсульта направлено на стабилизацию эмоционального состояния больного, восстановление пораженных сосудов:

  • Отвар из чабреца: 1 ст. л. сухой травы на 250 мл кипятка. Принимать в свежем виде 1 раз в день. Чабрец улучшает мозговое кровообращение.
  • Отвар из адониса. Готовить его нужно в той же пропорции, что и в предыдущем рецепте. Трава адониса благотворно воздействует на сосуды, улучшает микроциркуляцию крови.
  • Отвар из свежих или сушеных плодов, цветков боярышника: 2 ст. л. сырья залить 1 литром кипятка. Принимать по 150 мл 3 раза в день. Боярышник улучшает мозговое кровообращение, тонизирует сердечную мышцу, снимает напряжение, беспокойство.

Меры профилактики

Что делать после инсульта, чтобы избежать появления рецидива? Необходимо придерживаться таких рекомендаций:

Лечение после инсульта в домашних условиях должно быть комплексным, обязательно включать в себя умеренные физические нагрузки, массаж, прием назначенных врачом препаратов, выполнение упражнений по восстановлению речевой, мозговой деятельности. Для быстрой поправки больного каждый член семьи должен проявить заботу и внимание, показать человеку, насколько тот дорог и любим. В следующей статье читайте о сердечно - сосудистых заболеваниях.

Роль мозга в жизни человека

Роль мозга в жизни человека

Способы питания и тренировки головного мозга для улучшения памяти и его работы, как правильно это делать Вы узнаете прочитав статью. Для перехода жмите на картинку слева.

 

самые красивые блестяшки

Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

 

Разделитель текста

 Подписывайтесь на мою рассылку в Subscribe и первыми получайте статьи о здоровье и долголетии:

Наше здоровье
Подписаться письмом

Полезная статья? Расскажите друзьям

 

Copyright © Помоги себе сам 2014г. Vladimir_Kazakov