Помоги себе сам - Депрессия
Кнопка переходаКнопка перехода на страницу об автореКнопка перехода на страницу с картой сайта

Яндекс.Метрика

 

Помоги себе сам - Как бороться с депрессией  

Для тех, кто хочет быть здоровым:

Сердечно-сосудистые заболевания

Реабилитация после инсульта

Одышка - причины и лечение

Лечебное голодание

Лечебное голодание

Лечение аритмии народными средствами

Варикоз – лечение народными средствами

Гипертония - лечение народными средствами

Анемия - симптомы и лечение

Профилактика и лечение аллергии

Советы фитотерапевта - лечение атеросклероза

Как помочь себе прожить долго

Чистые сосуды - источник долголетия

Как избежать инсульта

Гипертонический криз - лечение и профилактика

Как бороться с депрессией

Как выйти из депрессии

Причины депрессии


Любой человек периодически может пребывать в подавленном или грустном настроении. Такая реакция вполне закономерно может возникать на какие-либо трудности или неприятности. Однако, если подобное состояние имеет длительное течение и не проходит на протяжении двух и более недель, это могут быть признаки депрессии. В таком случае, у вас не просто испортилось настроение, а развилось достаточно серьезное заболевание, требующее соответствующего лечения.

Заболевание может возникать по разным причинам. Она является сложным комплексным заболеванием. Она может возникать в связи со смертью близкого человека, сменой места жительства, разводом, потерей работы или выходом на законную пенсию. Иногда может возникнуть депрессия после радостного события, например, свадьбы или успешного окончания учебного заведения. Около 30% случаев появления патологии никак не связаны с внешними обстоятельствами.

Какими симптомами сопровождается заболевание?

Физические симптомы:

  • ухудшение психомоторных навыков
  • ухудшение сна
  • ухудшение аппетита
  • упадок сил
  • пониженное внимание
Эмоциональные нарушения:
  • задумчивость
  • плаксивость
  • болевой синдром
  • тревожность
  • излишняя озабоченность своим здоровьем
  • обессивная руминация (навязчивые мысли)
  • раздражительность
Сопутствующие симптомы:
  • чувство вины
  • потеря интереса
  • склонность к суициду
  • печаль 

Достаточно разнообразные эмоциональные переживания могут обозначать наличие такой неприятной болезни. Депрессия может сопровождаться чувством постоянной тревоги, пониженной самооценкой. Человек пребывает в подавленном состоянии, его одолевает печаль, он быстро переутомляется. В то же время больной теряет интерес к окружающим и ранее любимым занятиям.

Кроме этого, человек начинает вести себя неестественно, он не может сконцентрироваться на чем-то, теряет возможность выполнять целенаправленные действия. Если до болезни человек был общительным и жизнерадостным, то при наличии патологии он старается поменьше контактировать с окружающими, включая друзей и близких. Достаточно часто может возникнуть пристрастие к спиртным напиткам или наркотикам.

Также характерны для депрессии симптомы, связанные с изменением мышления. Человек начинает замечать только свою негативную сторону, полностью игнорируя свои достоинства. Одновременно он теряет способность к самостоятельному принятию решений.

Зачастую больного депрессией одолевает бессонница, пропадает аппетит или же наоборот становится неукротимым, что заканчивается постоянными перееданиями. Пациент может жаловаться на боли в сердце, желудке, частые запоры. Также могут возникать проблемы сексуального характера.

Как заболевание проявляется у женщин и мужчин?

Многие знают, что женщины больше подвержены развитию данного заболевания, однако, далеко не каждому известно, что его течение у мужчин и женщин имеет достаточно много отличий.

Характерные для депрессии симптомы у женщин:

    Все эти признаки возникают не просто так, а связаны с серьезным патологическим состоянием, которое требует срочного обращения к специалисту и назначения адекватного лечения.

    Депрессия у мужчин проявляется иначе:

    признаки заболевания возникают внезапно;

    • снижается самооценка;
    • появляется чувство угнетенности;
    • иногда возникает желание к употреблению наркотиков или алкоголя.
    Мужчине, пребывающему в таком состоянии, также не обойтись без помощи специалиста, иначе болезнь может привести к очень серьезным последствиям.

    Почему заболевание возникает в послеродовой период?

    В первые месяцы после рождения и на протяжении первого года жизни ребенка может возникнуть послеродовая депрессия. При такой форме болезни симптомы продолжаются длительный период, а также носят более стойкий и интенсивный характер. При этом женщина теряет способность к принятию решений и даже к выполнению любых действий. Подобное состояние является не обычной хандрой, а тяжелым расстройством психики, имеющим признаки, схожие с другими разновидностями депрессии.

    Стоит отметить, что иногда депрессия у женщин может развиться после выкидыша или рождения мертвого плода.

    Существуют определенные причины, которые могут привести к развитию депрессии в послеродовой период:

      • наследственная предрасположенность;
      • нарушения гормонального баланса после родов;
      • появление страха, что женщина не сможет соответствовать почетному званию «супер мамы», которая успевает все переделать, находясь при этом в приподнятом настроении и ощущении полного счастья;
      • нехватка времени для полного восстановления организма после беременности и родов;
      • налаживание лактации;
      • особенности характера молодой матери;
      • внешние изменения женщины, к которым она была не готова;
      • денежные вопросы, связанные с увеличением затрат после рождения ребенка;
      • изменения в сексуальных отношениях с партнером.

      Причины депрессии могут быть достаточно разные, важно вовремя заметить наличие патологии, чтобы не запустить болезнь.

      Как лечить депрессию?

      Как лечить депрессию

      Если самостоятельно избавиться от депрессии не получается, то наиболее распространенным методом ее лечения является назначение медикаментозных препаратов. Однако, в некоторых случаях лечение депрессии также предполагает обязательную консультацию психолога, которая будет способствовать скорейшему выздоровлению пациента.

      Без правильно назначенного лечения, болезнь может растянуться на месяцы или даже годы. Основой терапии является регулярный прием медикаментозных препаратов, а также посещение психотерапевта.

      Антидепрессанты должны быть назначены лечащим врачом и подбираются в индивидуальном порядке, с учетом характера заболевания и его течения. Борьба с депрессией будет успешной только в том случае, когда пациент строго соблюдает все назначения врача.

      В свою очередь психотерапевтическое лечение направлено на то, чтобы человек смог научиться контролировать свои эмоции. В этом случае польза от терапии будет заметной только при желании пациента избавиться от болезни, так как он должен будет полностью раскрыться и поведать специалисту о своих проблемах.

      Поэтому, если вы не знаете, как справиться с депрессией, обращайтесь к специалистам. А в качестве профилактики данного заболевания, рекомендуется вести здоровый образ жизни, не игнорировать ежедневные физические упражнения, отрегулировать свой режим дня. Желаем всегда сохранять душевное равновесие и находиться в хорошем настроении! В следующей статье Вы узнаете как помочь человеку, у которого сотрясение головного мозга.

      Похожая тема, советую прочесть:

      Лечение и профилактика хронической усталости

      Синдром хронической усталости

      Не проходящая апатия, сил нет, голова часто болит, сон бежит, суставы «крутит» – кажется, грипп начинается… Не торопитесь пить таблетки. Может, вы просто устали? Хронически. Читать полностью

       

самые красивые блестяшки

Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

 

Разделитель текста

Подписывайтесь на мою рассылку в Subscribe и первыми получайте статьи о здоровье и долголетии:

Наше здоровье
Подписаться письмом

Полезная статья? Расскажите друзьям

 

Copyright © Помоги себе сам 2014г. Vladimir_Kazakov