Помоги себе сам или здоровье без таблеток
Кнопка переходаКнопка перехода на страницу об автореКнопка перехода на страницу с картой сайта

Это интересно:

Сахарный диабет - что делать

Почему кружится голова

Гипертонический криз - лечение и профилактика

Как убрать живот и бока

Лечение и профилактика гриппа

чистые сосуды - источник долголетия

Чем сердце успокоится

Герань ещё и лечит

Чем опасно ожирение

Козье молоко - для здоровья и долголетия

Головная боль-лечение и профилактика

Секреты долгожительства

Советы геронтолога

Даосы о долголетии

Чтобы жить долго

Нарушение мозгового кровообращения

Инфаркт не приговор

Если материал статьи оказался Вам полезен и интересен поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях:

 

Яндекс.Метрика

Как избежать инсульта

Инсульт - профилактика и лечение

Наибольшему риску подвергаются люди, проживающие в крупных городах. Причем, болезнь может коснуться человека любого возраста. Особенно осторожным нужно быть горожанам, которые заняты умственным трудом, а также тем, кто часто употребляет спиртное.

Что такое инсульт и чем он опасен?

Инсульт — дисбаланс мозгового кровообращения, в результате чего поражаются конкретные его участки, отвечающие за речь, передвижение и зрение. Статистика гласит, что в 30-35% случаев на протяжении месяца после инсульта наступает летальный исход. Еще 52% больных умирают на протяжении года после приступа. В 72% случаев люди после инсульта погибают в течение пяти лет. Впрочем, даже в случае сохранении жизни, 65% людей приобретают инвалидность.

Инсульт тяжело предугадать, однако тревожные симптомы все-таки существуют:

шум в голове;

частая мигрень;

головокружение;

быстрая утомляемость;

понижение ментальной работоспособности;

постоянная раздражительность.

Если из списка по крайней мере два пункта вас беспокоят как минимум один раз за семь дней в течении последних трех месяцев, незамедлительно идите к неврологу.

Впрочем, паниковать не нужно — аналогичные симптомы наблюдаются также у больных неврастенией. Чтобы выявить, какая именно болезнь вас беспокоит, нужно пройти ряд исследований — липиды крови и ее свертываемость, ультразвуковое обследование магистральных артерий головы, а также нужно сходить на прием к окулисту, кардиологу и неврологу.

Кто в зоне риска и как защититься?

Особую бдительность должны проявлять мужчины и женщины в возрасте 40 и больше лет. Медицинская практика показывает, что в половине случаев у населения в возрасте 40 — 60 лет присутствует ранняя форма сосудистой патологии мозга.

Существует также вероятность инсульта около 80% , если у человека наблюдаются следующие болезни:

сахарный диабет;

ишемическая сердечная болезнь;

артериальная гипертония;

ожирение.

Однако, многие из этих факторов можно контролировать, предотвращая развитие опасного состояния. Так, люди, страдающие давлением могут принимать специальные препараты, которые позволяют удерживать давление в пределах установленной нормы — 140/90. Врачи акцентируют внимание гипертоников — терпеть давление 180 крайне вредно для здоровья.

Также к контролируемым факторам, провоцирующим инсульт, можно отнести:

лишний вес;

гиподинамию (недостаток в движении);

сильные стрессы;

вредные привычки.

Если избавиться хотя бы от части этих факторов, можно значительно снизить риск приступа.

Прослушайте советы доктора о лечении и профилактике инсульта:

Лечение и профилактика инсульта - советы доктора

 

Как бороться с негативными факторами?

Правильный образ жизни — гарантия того, что вы не столкнетесь лицом к лицу с инсультом. Идеальной модели поведения мало кому удается добиться, но все-таки можно максимально приблизить свои привычки к здоровым. Тем самым обезопасить себя.

Стрессы. Конечно, есть такие психоэмоциональные потрясения, избежать которых невозможно — например, потеря кого-то из близких родственников. Однако существует и другой вид стрессов — он менее выражен, но все же несет опасность. Так, многие стрессы связаны с работой. Если вы постоянно находитесь в таком неустойчивом состоянии, нужно искать более спокойное место для труда.

Гиподинамия. Ее еще называют болезнью современности. Постоянное времяпрепровождение за компьютерами, планшетами, передвижение на автомобиле, сидячая работа — все это негативно сказывается на здоровье.

Врачи рекомендуют нагружать свой организм несложными физическими упражнениями: делать утреннюю зарядку или пробежку, заниматься быстрой ходьбой, плаваньем, записаться в спортзал. С особой ответственностью стоит отнестись к советам людям старше 40 лет. Даже если нет никаких явных проблем со здоровьем.

Вредные привычки. Все знают, что курение негативно влияет на работу легких. Но мало кто помнит, что никотин пагубен также и для сосудов в мозге. Алкогольные напитки также опасны, если употреблять их в чрезмерном количестве. Недельная доза любого вида алкоголя не должна превышать 420 граммов напитка, равного по градусам водке. Если разделить на семь — это не более 60 граммов на сутки. Если перевести в более понятное исчисление — это один бокал вина или одна рюмка водки перед едой.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия назначается врачом в случае, если была выявлена склонность к инсульту. Впрочем, здесь стоит соблюдать баланс — нельзя недооценивать риск и не принимать препараты вовсе, но также не стоит «залечивать» свой организм, злоупотребляя лекарствами.

Вполне достаточно, если на начальном этапе сосудистой мозговой патологии будет назначено средство, улучшающее мозговое кровообращение. Его стоит потреблять на протяжении одного месяца. Препарат выписывается доктором после тщательного обследования.

Через 6 месяцев врач может назначить повторный курс терапии. Если специалист этого не сделал, лекарство во второй раз можно пропить самостоятельно.

Это медикаментозный минимум, который позволит нормализовать внутренние процессы, в результате чего неврологические симптомы исчезают.

Два рецепта для лечения атеросклеротического поражения сосудов головного мозга

Рецепты фитотерапии для лечения сосудов головного мозга от атеросклероза

В целом, многие врачи сходятся на едином мнении — инсульт гораздо легче предотвратить, чем бороться с его последствиями. Для этого нужно минимум лекарств и максимум внимания своему здоровью. Достаточно вести правильный образ жизни, чтобы избежать этой опасной болезни. В большинстве случаев — все в руках человека.

В следующей статье поговорим о том, как правильно лечить атеросклероз.

Разделитель

Советую почитать: Польза плавания

 

самые красивые блестяшки

Разделитель текста

Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

 

Наше здоровье
Подписаться письмом
Copyright © Помоги себе сам 2014г. Vladimir_Kazakov