Помоги себе сам или здоровье без таблеток
Кнопка переходаКнопка перехода на страницу об автореКнопка перехода на страницу с картой сайта

Яндекс.Метрика

Польза плавания

Сердечная недостаточность

Тромбоэмболия

Восстановление кровоснабжения мозга с помощью фитотерапии  

Инфаркт не приговор

«Нижнее» давление может быть коварным

Как распознать сердечную боль

Как на даче не потерять здоровье

Тромбофилия и как от неё избавиться

Нарушение мозгового кровообращения

5 правил обуздать аритмию

Со слабыми мышцами до 100 лет не доживёшь

Полезная встряска организму  

Синдром хронической усталости

Принципы восстановления здоровья

Правильное питание клетки организма

Советы геронтолога

Чтобы жить долго

Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях:

 

Гипотония - проблема низкого давления

Гипотония

Еще недавно пациенты, услышав от врача: «У вас гипотония» – вздыхали почти с облегчением: пониженное давление это ничего, значит, риск заболеть гипертонией меньше. Да, конечно, утренняя слабость, «чертики» в глазах при попытке бодро вскочить с постели… Но можно ведь зарядку сделать, кофейку выпить.

О коварстве гипотонии те, кто ею страдает, порой не догадываются. Однако есть и хорошие новости. Гипотония – не всегда болезнь, у 10% людей это лишь особенность организма. Т.е. из 7 миллиардов ныне живущих, около 700 миллионов – природные гипотоники! В то же время гипотония – это и болезнь, причем отнюдь не редкая. И маются ею чаще женщины, причем самого цветущего возраста 20-40 лет.

Причины развития гипотонии

Причины развития гипотонии

Отличить природную особенность от недуга можно и без врача. Природная гипотония выявляется очень рано, лет до десяти. Заиметь её, будучи уже взрослым, никак нельзя. У природных гипотоников тоже бывает вялость по утрам, и они часто «встают не с той ноги», но для них это не проблема, т.к. все проявления сглажены. Иное дело гипотоник-больной – у него и «утро недоброе», и в глазах темно, и вечно мерзнущие (а то и немеющие) руки-ноги, и беспричинные страхи накатывают, и дышать трудно, и «голова раскалывается». Об этих «прелестях» люди натурально склонные к пониженному давлению не ведают. А гипотонические кризы с потерей сознания и еле ощутимым пульсом – их уж никак на особенность организма никак не спишешь.

Природную гипотонию держать под контролем сравнительно легко. Первое правило – высыпаться. Второе – утром резко не вставать, зарядку начинать, лежа в постели, (пять минут обычной гимнастики и контрастный душ тоже не помешают). Третье правило – помимо кофе, острое и соленое блюдо на завтрак, чтоб пробудить аппетит и поднять давление для безопасных цифр. Солененькое гипотоникам не просто можно, а нужно. Для них суточная норма соли, не 5 граммов, а 6-7. Так что похрустеть с утра солеными огурчиками или угоститься квашеной капусткой – милое дело.

А вот гипотонию-болезнь соленьями, увы, не усмиришь. Если она пришла в вашу жизнь – надо срочно выяснять, откуда. Раньше считалось, что гипотония – следствие плохой работы нейронов мозга, от чего нарушается мозговое кровообращение. Но теперь известно, что этот недуг чаще случается из-за… скрытого кровотечения. Еще 10% больных дает сбой в работе эндокринной системы, поражение ее желез. И только 40% – это настоящая нейроциркуляторная гипотония, причины ее надо искать в мозгу. Подробнее про мозг можно почитать в статье «Роль мозга в нашей жизни».

Поиски причин этой болезни следует начинать с детального анализа крови. Если в крови недостаточно эритроцитов, не хватает железа – это признаки скрытого кровотечения, а гипотония здесь вторична, она просто симптом. У мужчин такое кровотечение нередко случается из-за язвы в желудке или в двенадцатиперстной кишке. Женщины обычно страдают скрытой кровопотерей из-за гинекологических проблем.

Признаки гипотонии

Признаки гипотонии

Недостаток гормонов щитовидки, гипофиза или надпочечников в крови – признак того, что в гипотонии повинна расстроенная деятельность этих желез. В ином случае гипотония развилась из-за недостатков мозгового кровообращения. И что скверно, у медиков нет против нее надежных средств (кроме тех, которыми врачи Скорой снимают криз).

Правда, иногда отдельным гипотоникам подходят лекарства-нейропротекторы, например, пирацетам – он подстегивает обмен веществ в нервных клетках, улучшает движение крови, омывающей мозг. Можно попробовать принимать его в течение месяца – 1 таблеточку перед завтраком и 1 перед обедом. Если не подействовало – с импортными аналогами даже заводиться не стоит, советуют врачи.

Раз так, основной упор лучше сделать на проверенные веками растительные лекарства. Именно они – недорогие и эффективные – первые спасители при гипотонии, порожденной скверным кровоснабжением мозга.

Так для стимуляции вегетативных мозговых центров полезны настойки на спирту корешков аралии маньчжурской и элеутерококка: развести 30 капель в теплой водичке (примерно треть стакана) и выпивать до еды. Дважды на дню.

А настойка женьшеневого корня отлично сужает сосуды. Набрать в столовую ложку теплой воды и добавить туда 15-20 капель. Пить после трапезы – трижды в сутки. Вместо настоя можно и просто порошок женьшеневого корня принимать. Брать его надо совсем чуть-чуть – на кончик ножа. Разводить не нужно, просто запить теплой водой. Какое бы из этих лекарств вы не выбрали, принимать его надо 4 месячных курса с перерывами по 2 недели. Но при склерозе артерий или внутренних кровотечениях лечиться ими нельзя!

Тревожность и депрессию при гипотонии помогает снять отвар зверобоя: ложку этой травы залить чашкой кипятка и подержать четверть часа на малом огне, пусть покипит. Процеженный «чай» пить до завтрака – четверть чашки. Вечером же лучше принять успокаивающий валериановый «чай» или «чай» из мелиссы.

Валериану истолките в ступке, 2 чайные ложки всыпьте в стакан, заварите, и пусть стоит не менее 10 часов. Настой держите в прохладе, употребляйте его, не процеживая, на ночь по 3-4 столовых ложки. С мелиссой и того проще – заварить 3 чайных ложки на чашку, настоять и сразу пить.

О гипотонии сегодня всё. Если есть вопросы телефон и Email для связи: 79299805760@yandex.ru

Разделитель

Советую почитать: Как продлить жизнь, Как помочь сердцу

Обсудить статью можно в комментариях:

 

Подписка на рассылку обновлений блога Подписка на RSS блога

Разделитель текста

Чтобы не пропустить новые статьи получайте уведомления о них прямо на почту:

Введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

 

Copyright © Помоги себе сам 2014г. Vladimir_Kazakov