Для тех кто следит за своим здоровьем:

Карта сайта

Главная

Об авторе

Рациональное питание

Психологические средства востановления

Голодание для здоровья

Голодание по П.Бреггу

Роль мозга в нашей жизни

Влияние никотина на наше здоровье

Общие правила закаливания

Алкоголизм-бич человечества

Аутотренинг

Алкашами не рождаются

Помощь решившим бросить курить

Закаливание от А до Я

Детское закаливание

Закаливание для продвинутых

Азбука само- массажа

Как помочь сердцу

Как продлить жизнь

 

Как прожить долго70-ти летний дедок проходит медосмотр. Доктор говорит: -Вы в прекрасной форме для вашего возраста...Во сколько лет умер ваш отец? -А кто вам сказал,что он умер?!Ему 92 года-и он прекрасно себя чувствует... -Поразительно!А в каком возрасте умер ваш дед -А кто вам сказал,что он умер?!Ему 115 лет-и на следующей неделе он женится... -С ума сойти!А что это ему приспичило жениться в 115 лет?! -А кто вам сказал,что ему приспичило?!-Его родители заставляют.. Это анекдот, но я буду стараться убедить Вас, что долгожители это не миф- это реальность.

Жить до 180 лет

Во многих странах наблюдается тенденция к старению нации. Численность работоспособного населения уменьшается и это является большой проблемой для этих стран.

Решением этой проблемы может стать увеличение продуктивной жизни мужчин и женщин. Этим объясняется большой интерес, который проявляют во всём мире к изучению возможностей борьбы с преждевременным старением.

Диетологи всегда находились на передней линии в битве против старения. Всемирно известный пионер науки о пище профессор Генри Шерман эксперементами на животных доказал, что прибавлением к нормальной пище некоторых витаминов и минеральных солей можно увеличить продолжительность жизни.

Доктор Том Спайз, другой крупный специалист по питанию, лечил преждевременно состарившихся мужчин и женщин, а также инвалидов, считавшихся безнадёжно больными. Лечение заключалось в применении "терапии питания", т.е. пациенты получали пищу, содержащую белки, естественные витамины и минеральные соли. Вновь приобретённое здоровье и энергия этих людей доказывают, что преждевременная старость может быть отодвинута, а период цветущей жизни удлинён.

Среди множества пособий и руководств по вопросам питания книга английского ученого-геронтолога Джустин Гласс выделяется нетрадиционным подходом и оригинальностью. Читателю предлагается критически подойти к привычным взглядам на продолжительность жизни обыкновенного человека, пересмотреть их.

Может быть, не всегда можно согласиться с автором книги и некоторые из ее предложений вызовут скептическое отношение специалистов, но сама идея — жить до 180 лет — заслуживает того, чтобы отнестись к ней серьезно.

Как вы думаете, сколько может прожить человек? Прежде всего, давайте будем считать, что нет ничего необычного в том, что можно прожить 180 лет.

Ученые говорят, что протоплазма не содержит того, что могло бы стареть. А, как известно, организм человека состоит из протоплазмы. Существует протоплазма, которая получила название Paramecium Aurelia (бессмертная протоплазма).

В 1911 году Л. Вудруф и Р. Эрдман начали ее исследовать. К 1928 году было зарегистрировано 8000 поколений этой протоплазмы, а она не менялась, не было признаков разрушения или старения.

В природе существует немало долгожителей. В оранжерее Версальского дворца растет апельсиновое дерево, посаженное Элеонорой Кастильской. В Мексике есть кипарис, являющийся современником Кортеса. Баобабы, растущие в африканских саваннах, достигают возраста 5000 лет.

Некоторые рыбы (карп, щука), а также такое животное, как кабан, живут около 300 лет; черепахи — несколько веков; обезьяны, лебеди, некоторые виды попугаев — 100 лет.

Что касается людей, то, согласно Ветхому завету, Мафусаил почти достиг предела долголетия, определенного доктором Кристоферсоном, — умер в возрасте 969 лет. Иосиф прожил 110 лет, Сарра — 127, Авраам — 175, Моисей — 120.

А вот несколько любопытных примеров из истории. Акушерка, которая ухаживала за Марией-Генриеттой, женой Карла I, прожила 103 года. В 1500 году в Йоркшире родился человек по имени Дженкинз, который прожил 170 лет.

Томас Парр, родившийся в Лондоне в 1588 году, умер в возрасте 152 лет. Известен рекорд супружеской жизни (147 лет), когда всего трех лет недоставало для празднования третьей золотой свадьбы. Муж прожил 173, а жена— 184 года. Говорят, что в возрасте 150 лет эти люди выглядели как 50-летние. И таких примеров можно привести много.

Повторяю, нет ничего странного в том, что человек, может прожить полный биологический срок. Люди, которым это удается, не выживают из ума и не становятся беспомощными. Все это кажется странным только потому, что вы пока не встречаете каждый день столетних женщин и мужчин.

Сегодня средняя продолжительность жизни человека составляет 70 лет, поэтому сама мысль, что можно жить долго и не стареть, кажется фантастичной. Мы настроены нa недолгую жизнь и 180 лет считаем бесконечностью.

Многие ошибочно полагают, что человек не сможет жить долго не болея и не старея, если не вернется назад, «поближе к природе». Но дело в том, что условия, в которых мы выросли и живем, являются для нас естественными, «природными», и мы с удовольствием пользуемся благами цивилизации.

Современный человек в состоянии улучшить свое здоровье с помощью методов, которые были недоступны нашим далеким предкам. Шерман отвергает мысль о том, что первобытный человек был здоровым и правильно питался. Он не выбирал пищу — ел то, что мог добыть в данный момент, поэтому его организму часто не хватало необходимых элементов.

Об этом свидетельствуют скелеты первобытных людей со множеством физических недостатков, включая испорченные зубы, поскольку наши предки испытывали дефицит минеральных солей и витаминов.

Доктор Эдвард Бёрц, бывший президент Американской медицинской ассоциации, считает, что продолжительность жизни должна быть не менее 150 лет. По его мнению, для долголетия необходимо следующее: физический труд, прямой позвоночник, хорошее питание (достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей), 2–3 литра жидкости ежедневно, полноценный сон, отдых и занятие для рук и для головы.

Но существует еще один, более важный фактор: вы сами, ваше отношение к жизни, ваше желание жить. Он подчёркивает, что от самого человека во многом зависит, как долго он будет жить.

Жажда жизни помогает выжить неизлечимым больным, несмотря на прогнозы врачей. Очень немногие знают, на что они способны на самом деле. Самопознание откроет вам глаза на самих себя; вы увидите, какими вы можете стать, если приложите серьезные усилия. Каждый из вас хорошо экипирован для того, чтобы отважиться жить долго: далекие предки, победившие в борьбе за существование, позаботились об этом. Дерзайте!

 

самые красивые блестяшки

Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

 

Разделитель текста

Подписывайтесь на мою рассылку в Subscribe и первыми получайте статьи о здоровье и долголетии:

Наше здоровье
Подписаться письмом
 

Полезная статья? Расскажите друзьям

 

Яндекс.Метрика

 

 

Copyright © Помоги себе сам 2014г. Vladimir_Kazakov