Помоги себе сам или здоровье без таблеток
Главная Об авторе Карта сайта
Яндекс.Метрика  

 Жить до 180 лет

Роль мозга в нашей жизни

Влияние никотина на наше здоровье

Помощь решившим бросить курить

Алкоголизм-бич человечества

Алкашами не рождаются

Закаливание от А до Я

Детское закаливание

Азбука само- массажа

Как продлить жизнь

Чтобы жить долго

Советы геронтолога

Поделитесь пожалуйста с друзьями в социальных сетях:

 

Содержание тела в чистотеОпрятность и содержание тела в чистоте.

Влияние личной гигиены на продолжительность жизни.

Каждый с детских лет знает, что быть чистым и опрятным – это хорошо. Но кроме утверждения, пожалуй, никто и никогда не объяснял, для чего же это нужно.

Посмотрим на функционирование организма с точки зрения физических процессов, проходящих в нём. Продуктом жизнедеятельности являются вещества, от которых он самостоятельно избавляется. Делает он это различными способами, в том числе и через кожу.

Другой функцией кожного покрова является содействие в охлаждении тела. Органы работают, кровь движется и, естественно, вырабатывается тепло. Тело не может бесконечно нагреваться. Как у любого работающего элемента, у него должна функционировать система охлаждения. Иначе он перегреется и, скорее всего, прекратит жизнедеятельность.

Именно с этой целью природой предусмотрено такое физическое явление, как испарина. Она представляет собой лёгкое отделение тёплого воздуха, нагретого внутренними органами. Чистая кожа выступает элементом охлаждения, пропуская через поры нагретый кровью воздух. Происходит естественное охлаждение тела. Такое явление позволяет поддерживать его постоянную температуру.

Испарина легко отделяется, когда тело чистое. Чем она легче, тем ровней температура тела и организму проще избавиться от ненужного тепла. Представим, что тело неопрятное, грязное, немытое. Это значит, что на коже образовался устойчивый жировой слой. Поры забиты, она не дышит. Температура крови повышается, а выхода отработанному теплу нет или он незначителен. И тогда её наружная температура начинает расти, сигнализируя о нарушениях в работе организма. То же самое происходит и при болезни.

Получается, что кожа выступает первым органом, подсказывающим о сбое в системе. Так как она играет ведущую роль в терморегуляции, то её чистота должна быть безупречной.

Обеспечивается это элементарными правилами гигиены, которые сводятся к следующему. Обмывая тело ежедневно, мы смываем названный выше жировой слой с неблагоприятными элементами окружающей среды, являющийся продуктом выделений. Когда это делается посредством использования грубой мочалки, то она очищается, и не только от жирового слоя.

Упомянув о функции терморегуляции кожи, следует добавить об иных её способностях и предназначениях, для нормального исполнения которых, она должна быть чистой. Например, она поглощает и выделяет кислород; выводит с потом продукты обмена, соли, лекарства; участвует в водно-солевом обмене. И это ещё не весь перечень её способностей.

Трудно даже представить, что нечистая кожа большинство этих функций не выполняет. Она является самым большим по площади органом человека. Это первый рубеж защиты при контакте с окружающей средой.

Чтобы содержать тело в опрятности, достаточно вспомнить девиз прошлых лет: «Воздух, солнце и вода – наши верные друзья». Не следует забывать о движении, которое сопровождается испариной, а она, в свою очередь, способствует чистке кожного покрова.

Необходимо обеспечить постоянную чистоту нижнего и постельного белья. Верхняя одежда должна быть такой, чтобы обеспечивала непрерывную лёгкую испарину, но исключала обильное потоотделение.

Неопрятность кожи исключает её правильное функционирование, что естественным образом отражается на совершенно всех процессах выделения, терморегуляции, температуре крови и на состоянии организма в целом, негативно отражаясь на продолжительности его существования.

Что думаете Вы по этому поводу прошу отразить в комментариях:

 

Что ещё почитать на эту тему:Влияние здоровья родителей на продолжительность жизни детей (наследственная генетика), Благоразумное физическое питание, Деятельность в юности, Как продлить жизнь, Влияние физических упражнений на продолжительность жизни, Ранние половые отношения, Сон-как средство продления жизни, Влияние чистого воздуха на продолжительность жизни, Сельская жизнь и занятие садоводством, Умеренность в пище и питье

, Душевное спокойствие, Открытый характер, Приятные ощущения
 
Copyright © Помоги себе сам 2014г. Vladimir_Kazakov