Помоги себе сам - Отекают ноги, что делать?
Переход на главнуюПереход на страницу об автореПереход на карту сайта

Яндекс.Метрика

Отекают ноги

Для тех, кто следит за своим здоровьем: 

Как избавиться от холестерина

Как правильно питаться

Тромбофилия лечение и профилактика

Тромбоэмболия

Чтобы жить долго

Отекают ноги причина и чем лечить

Отекают ноги что делать

Отек ног – скопление жидкости в тканях нижних конечностей, что приводит к увеличению их объема. Длительный перелет или переезд, сидячая или стоячая работа – все это может вызвать отечность. Если она проходит сама, например, к утру ее уже нет, то обычно за этим симптомом никакие опасности не скрываются. Но если отечность самостоятельно не проходит, тогда нельзя оставлять эту проблему без внимания, нужно обратиться к врачу.

Для того чтобы узнать причину почему отекают ноги, необходимо пойти на консультацию к специалисту. Выделяют такие основные причины припухлости нижних конечностей:

  • Варикозное расширение вен. Отечность возникает вследствие того, что кровь начинает плохо циркулировать, она попадает в ткани, увеличивается в объеме.
  • Сердечная недостаточность. При нарушении сердечного выброса происходит застой крови. К тому же при неправильной работе сердца почки получают сигнал о том, что сердце выбрасывает очень мало крови. Почки при этом начинают выделять специальные вещества, задерживающие соль, а та, уходит в ткани, забирает с собой воду, поэтому отечность усиливается.
  • Нарушение лимфооттока. Характеризуется поражением голеностопного сустава, затем голеней, коленей.
  • Заболевания почек. В этом случае, кроме припухлости ног, отекает еще и лицо.

Для того чтобы определить причину отечности ног, необходимо пройти обследование. Самым информативным является ультразвуковое ангиосканирование.

Лечение отеков: применение диуретиков

Для быстрого выведения лишней жидкости врачи назначают пациентам диуретики. Эти мочегонные препараты при отеках ног должен назначать только специалист после установления точной причины проблемы. Принимать лекарственные средства нужно осторожно, строго в той дозировке, которую дал врач. В противном случае можно себе навредить. Ведь диуретики вместе с застоявшейся жидкостью выводят из организма и полезные вещества: кальций, магний.

Самыми популярными препаратами от отечности ног являются:

  • «Фуросемид» – помогает снять отечность, вызванную заболеваниями сердца.
  • «Гипотиазид» – действует очень быстро, уже через несколько часов припухлость сходит.
  • «Лазикс» – помогает убрать отечность почечного происхождения.
  • «Амилорид», «Триамтерен» – назначаются при слабой припухлости ног.
  • «Клопамид» – помогает справиться с отечностью, вызванную варикозом.

Мочегонные средства от отеков ног нужно принимать очень осторожно. При несоблюдении дозировки и длительности применения может наступить обезвоживание.

Знаете, как понять, что у вас появилась отечность ног? Нужно придавить пальцем внутреннюю сторону голени или в месте над лодыжкой. Если при надавливании появилась ямка, которая не сходит или сходит, но медленно, то это говорит о появлении отечности.

Народные методы лечения отеков ног

Несмотря на то что официальная медицина уже давно знает, как справиться с припухлостью нижних конечностей, все же лечение отеков ног народными средствами не потеряло своей актуальности. Объяснение этому простое: народные средства не имеют побочных эффектов, а результат порой бывает не хуже, чем от аптечных препаратов.

Давайте рассмотрим популярные и эффективные методы народной терапии от отеков:

Мочегонный сбор

Взять в равном количестве такие растения в сухом виде: березовые почки, полевой хвощ, спорыш. Одну столовую ложку сырья залить 250 мл кипятка, поставить на водяную баню (на 15 минут). Пить в теплом виде по 1 ст. л. трижды в день. Курс применения – до полного устранения проблемы.

Настойка из сока каланхоэ

Свежие листья растения пропустить через мясорубку. Наполнить массой полулитровую банку на 1/3. Залить сверху спиртом, настоять 2 недели в темном месте. Готовой настойкой растереть отекшие ноги перед сном до полного впитывания жидкости. Затем надеть носки из натуральной ткани на ночь. Также такую настойку можно принимать внутрь по 1 ст. л.

Массаж кусочками льда

Хорошо помогают убрать отечность ледяные кубики на основе трав. Нужно приготовить отвар из шалфея, эвкалипта или тысячелистника, залить его в формочку, заморозить. Протирать, растирать кусочками льда припухшие ноги.

Ванночка с морской солью

Набрать в тазик воду комнатной температуры, добавить горсть морской соли. Опустить ноги, держать их 15 минут. После этого промокнуть полотенцем, слегка помассировать отекшие места.

Самомассаж

После душа полезно делать массаж от отеков: разминать вначале пальцы на ногах, потом голень, колено и бедро. Полезно проводить легкие нажимы на ногтевые пластины и основания пальцев.

Ценные рекомендации

Как снять отеки на ногах выяснили, но нужно еще рассмотреть, как предотвратить появление этой проблемы в будущем. Для этого нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • Ограничить употребление соли, кофе, алкоголя.
  • Беречь ноги: носить удобную, правильную обувь; отказаться от носков с тугой резинкой; как можно чаще менять положение тела при сидячей или стоячей работе.
  • Заниматься спортом, физкультурой, ходьбой, плаваньем и т. д. Физические упражнения улучшают микроциркуляцию крови, предотвращают скопление, застой жидкости в конечностях.
  • Пить не меньше 1,5 литра воды на протяжении дня. Она помогает вывести из организма лишнюю соль. Однако не стоит пить воду перед сном, тогда существует вероятность появления отечности с утра.
  • Во время отдыха стараться держать ноги выше уровня тела, чтобы предотвратить застой крови.
  • Принимать поливитамины и биодобавки с магнием – по 200 мг магния 2 раза в день. Нередко ноги отекают именно из-за недостатка магния. Особенно часто это наблюдается у беременных женщин.
  • Своевременно лечить причину, по которой появляется припухлость на нижних конечностях.

Отеки на ногах – это симптом, требующий грамотного лечения. Для того чтобы быстро устранить проблему, нужно подойти к ее решению комплексно. Правильное питание, физические упражнения, питьевой режим, применение средств народной медицины, а также диуретиков – все это поможет быстро убрать отечность на ногах. В следующей статье Вы узнаете о лечении и профилактике кардиосклероза сердца.

Советую почитать:

Венозная недостаточность

Венозная недостаточность

Болезнь века – венозную недостаточность – позволяют остановить простые упражнения и фитотерапевтические сборы наряду с эластичной компрессией и мазями. Хирургическое вмешательство показано в самых крайних случаях. Для перехода жмите на картинку слева.

Место, где можно пообщаться и оставить комментарий:

 

 

самые красивые блестяшки

Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

 

Разделитель текста

 Подписывайтесь на мою рассылку в Subscribe и первыми получайте статьи о здоровье и долголетии:

Наше здоровье
Подписаться письмом

Полезная статья? Расскажите друзьям

 
Copyright © Помоги себе сам 2014г. Vladimir_Kazakov